Buat orang tua zaman dulu hobi gaming online dianggap buang-buang waktu saja. Banyak orang tua yang melarang anaknya ngegame, karena sekolah terganggu. Apalagi jujur diakui, ada orang-orang yang kecanduan game.
Nah, hobi gaming online ini, seperti halnya kegiatan lainnya, memiliki sisi positif dan negatif tergantung pada bagaimana hobi tersebut dijalankan dan dikelola.
Berikut adalah rinciannya:
Daftar Isi
Sisi Positif Hobi Gaming
Banyak game yang menuntut pemain untuk berpikir kritias dan menyusun strategi sehingga meningkatkan keterampilan kognitif.
Apalagi beberapa game membutuhkan fokus tinggi dalam waktu lama. Dari segi fisik, pemain game harus mampu duduk lama menatap layar terus menerus.
Pemain game tentunya harus bisa mengingat informasi dalam game (alur cerita, item, peta) dan
navigasi dalam lingkungan 3D.
Pada game-game dalam kondisi game real-time harus mampu melakukan aksi cepat, terutama game yang sifatnya pertandingan antar wilayah atau negara,
Game sandbox adalah jenis game video yang memberikan pemain kebebasan untuk menjelajahi dunia dan menyelesaikan misi dengan cara mereka sendiri. Sehingga game jenis sandbox pada umumnya tidak memiliki cerita yang intens atau membawa misi yang besar.
Selain game sandbox, game RPG juga memberikan kebebasan berkreasi.
Manfaat Psikologis dan Emosional
Sama halnya hobi-hobi lain, hobi gaming juga sebagai sarana mengurangi stres dan kecemasan, serta sebagai sarana hiburan dan pelarian dari rutinitas.
Bila setelah main game berhasil meraih kemenangan atau mencapai tujuan dalam game, maka akan meningkatkan suasana hati dan kebahagian. Ngegame juga sebagai sarana melepas rasa frustasi.
Makin tinggi level seorang gamer, maka menunjukkan bahwa dia berhasil menguasai game yang sulit, sehingga secara tak langsung meningkatkan rasa percaya diri.
Manfaat Fisik dan Sosial
Banyak jenis-jenis game yang dimainkan secara real-time melalui multiplayer online. Artinya dimainkan secara bersamaan dengan orang atau kelompok lain secara daring.
Itu sebabnya seringkali membutuhkan spesifikasi hard ware komputer yang mutakhir dan sinyal internet yang cepat.
Kerjasama tim, komunikasi yang cepat, dan koordinasi dalam game, tentunya akan meningkatkan keterampilan sosial. Melalui interaksi dengan sesama pemain, apalagi multinasional tentunya harus berinteraksi dengan pemain dari berbagai negara. Tentu saja mau tidak mau, gamers harus bisa berbahasa asing, bukan?
Secara fisik, gamers membutuhkan daya tahan fisik yang mumpuni, karena harus bereaksi cepat dan duduk lama berjam-jam dengan komputer. Mata dan tangan perlu koordinasi yang cepat dan akurat.
Beberapa game dirancang untuk rehabilitasi dan terapi fisik, sehingga bisa dimainkan oleh semua kalangan.
Hal yang mungkin tidak dibayangkan puluhan tahun yang lalu adalah, para e-sports player, streamer, pembuat konten game, game tester, game developer, bisa menghasilkan uang melalui aktivitas mereka.
Sisi Negatif Hobi Gaming
Kalau ada sisi positif, tentunya ada sisi negatif dalam hobi gaming ini.
Sisi negatifnya adalah menimbulkan kecanduan dan ketegantungan, karena ada keinginan yang kuat dan tidak terkontrol untuk terus bermain, mengabaikan tanggung jawab lain.
Gejala withdrawal (gelisah, marah) saat tidak bermain.
Dampak Kesehatan Fisik dan Mental
Duduk berlama-lama depan komputer dan posisi duduk yang statis akan berdampak pada kesehatan fisik.
Kurangnya aktivitas fisik berdampak meningkatkan risiko obesitas, penyakit jantung, dan masalah kesehatan lainnya.
Contoh paling sering adalah adanya kelelahan mata, mata kering, bahkan potensi kerusakan jangka panjang.
Ada juga gamers yang mengalami kesulitan tidur atau kualitas tidur buruk akibat bermain game terlalu larut.
Duduk terlalu lama dengan posisi yang tidak ergonomis, akibatnya bisa mengalami carpal tunnel syndrome, yaitu pergelangan tangan mengalami ketegangan yang bisa merembet ke seluruh lengan.
Pada beberapa orang juga bisa menimbulkan freezing shoulder, atau bahu serta leher mengalami ketegangan sehingga tidak bisa digerakkan.
Seringnya memainkan game-game kekerasan dapat berdampak pada kesehatan mental karena meningkatnya kecemasan dan depresi, apalagi bila sering mengalami kekalahan berulang.
Beberapa penelitian mengaitkan paparan game kekerasan dengan peningkatan agresi (meskipun masih diperdebatkan) dan menimbulkan ketegangan berinteraksi sosial di dunia nyata.
Pada gamers yang masih sekolah atau kuliah, kecanduan game menyebabkan penuruan prestasi akademik dan produktivitas kerja, selain tentu saja jadi mengabaikan tugas dan tanggung jawab.
Begitu kecanduannya, bisa terjadi, seseorang terlalu larut dalam identitas virtual dalam game, sehingga melupakan dunia nyata.
Dampak Sosial dan Ekonomi
Sering terjadi konflik dengan keluarga dan teman, akibat terlalu banyak waktu dihabiskan untuk bermain game.
Game-game itu tidak murah, sehingga pengeluaran jadi boncos karena sering membeli game, item dalam game, perangkat keras, bahkan wifi yang tentunya dipilih yang paling cepat dan kapasitas mumpuni.
Akibat sering ngegame, membuat kurangnya berinteraksi secara langsung dengan orang lain. Banyak juga yang terdistorsi tentang realitas, terutama jika terlalu sering terpapas konten kekerasan atau fantasi yang tidak realistis.
Penutup
Penting untuk diingat, manfaat positif hobi gaming online dapat diraih jika kita ngegame dilakukan dengan seimbang.
Penting juga untuk mengenali tanda-tanda kecanduan atau dampak negatif lainnya.
Sebagai mahluk sosial, jangan sampai hobi gaming mengganggu kewajiban utama, tetap harus tahu mana prioritas dalam hidup.
Bagi yang mempunyai hobi gaming online, tetap jaga keseimbangan, kombinasikan gaming dengan aktivitas fisik, sosial, dan produktif lainnya.
Dengan kesadaran dan pengelolaan yang baik, hobi gaming dapat menjadi sumber hiburan dan bahkan memberikan manfaat positif. Namun, tanpa kontrol diri, hobi ini dapat menimbulkan berbagai masalah.
Sumber image: Photo by Alexander Kovalev: https://www.pexels.com/photo/flat-screen-computer-monitor-3977908/